本文摘要：大家好。我是老左，一个热爱美食研究的90后。玉米粉营养价值丰富，含有人体必需的粗纤维，多吃一点可以减肥。美容美容有多种做法，深受人们喜爱。 今天老左给大家分享一个玉米面的新服务方法，加一个鸡蛋和一盒牛奶做一个特别版的甜甜圈。简单的筷子，炒一下，放锅里炒一下，你就得到了。蓬松，柔软，奶油，和强烈的玉米味。 孩子三天两头叫。 1将一盒牛奶倒入无水无油的锅中，230毫升，将约200克玉米粉倒入煮沸的锅中。煮好的牛奶会用来边搅拌边加热面条，煮好的玉米粉味道会更好。

大家好。我是老左，一个热爱美食研究的90后。玉米粉营养价值丰富，含有人体必需的粗纤维，多吃一点可以减肥。美容美容有多种做法，深受人们喜爱。

今天老左给大家分享一个玉米面的新服务方法，加一个鸡蛋和一盒牛奶做一个特别版的甜甜圈。简单的筷子，炒一下，放锅里炒一下，你就得到了。蓬松，柔软，奶油，和强烈的玉米味。

孩子三天两头叫。

1将一盒牛奶倒入无水无油的锅中，230毫升，将约200克玉米粉倒入煮沸的锅中。煮好的牛奶会用来边搅拌边加热面条，煮好的玉米粉味道会更好。

7炒到玉米粉，外观金黄酥脆，可以控油，把喜欢椰奶和糖的捞出来，或者趁热包一点我们的玉米粉甜甜圈，会蓬松柔软滑腻，浓浓的玉米味比只用面粉做的味道好很多。

3加入150克左右的普通面粉，搅拌成面絮，然后揉成硬度适中、顺滑的面团，用保鲜膜盖好，然后会大一倍。现在天气凉了可以放在太阳底下加速打样。

练习：

6个锅，油，筷子，小气泡，沿锅边，醒发后的坯体，中火炸4秒左右，会浮起，用筷子翻过来，加热均匀，这样炸出来的颜色会更悦目。

4玉米面团醒发后，取出面团，排气搓揉，分成小而均匀的剂。将每一个面剂由外向内揉搓，做成圆球状，压平，用手指在中间戳一个小孔，旋转一圈，然后用保鲜膜覆盖二次打样15分钟。

515分钟后，倒置的绿体明显变大。轻的时候会打样。

详细打样时间取决于室内温度。温度低的话，可以醒发一段时间。

今天就和大家分享一下，喜欢玉米面甜甜圈的家庭记得收藏！简单又充满味道，孩子两头点名三天。

导游：吃了30年的玉米粉，终于找到了最好的吃法。

它蓬松柔软，富含牛奶

2晾暖，加入鸡蛋增加膨松度，加入3克酵母，用筷子将鸡蛋打散，搅拌均匀。

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